MENU
写真保存館🏠【NEW】旅行会＆定例会 入場
Be a fool when you are with buddies!
  1. ホーム
  2. 日常
  3. 【たけにゃ】今月のサラダ

【たけにゃ】今月のサラダ

日常
たけにゃ

ケトジェニック(強度の糖質制限)中のため脂質多めにシフト

内容は

ブロッコリー100g

キャベツ100g

納豆1パック

和風ドレッシング大さじ1

まではいつも通りで

追加で

アボカド70g

鴨ロース燻製90g

オリーブオイル小さじ1

リンゴ酢小さじ1

合計で500kcalちょい超えでかなりサラダとしてはボリューミーだが1食としてはやや控えめなライン

日常

この記事を書いた人

たけにゃのアバター たけにゃ

糀谷の知恵袋。実は人一倍の努力家。趣味は麻雀、ウマ娘の追いかけ、YouTube配信、バ美肉Vtuber、株式投資など多岐に渡り非凡な才能の持ち主。社畜になるために会社の近くに引っ越した純情な感情。

コメント

コメント一覧 （5件）

コメントする

日本語が含まれない投稿は無視されますのでご注意ください。（スパム対策）

目次