最近、一気に寒くなってきましたね。
僕も、鼻がムズムズして～、少しダルイです。
さて、今日のお題は「今ここに集中するための秘訣は？」です。
僕は、フォーカスして、視野を狭めるよりも、どちらかと言うと俯瞰しながら全体を見るイメージで入るようにしています。
また、考えてやるより、身体（脳）で自然に入るようにしています。
多分、考えてやると、カチカチになって集中出来なくなります。
みんなは、どうですか～？
【げん】勝手に幸せプロジェクト#7
写真保存館🏠【NEW】旅行会＆定例会
入場
目次
コメント
コメント一覧 （4件）
集中出来ません。何をやるにしても。何か落ち着かない。自律神経失調症でしょうか？雑念かなぁ〜。
勿論雄叫びです
ただし近隣界隈からマークされる諸刃の剣
素人にはお勧めできない
没入。下界との更新を断つ。で、やってます。周りの声聞こえなくなるし。これ、ちょー本気モードのときね。昔の会社の人も今の会社の人も話しかけることは出来ないみたい。オーラが出てるのだろう！（笑）
最近は病んでるので集中できませんね。仕事も遊びも全然楽しめない。
不安がなくなれば集中出来ると思うんだけど。