【たけにゃ】チートエボー

2022年2月3日

チートデーとエボーロールの奇跡のコラボ！

って言うとアレですがようはエボーロールな日にチートデーのタイミングが重なったので本来ならスルー予定のエボーロールを食べてもいいことになったので急遽バイ。なんか横文字ばっかでルー大柴みたいだな

とはいえ1本だけ食っても別に面白みがないのであえて3食全部エボーロールにしてみましたというわけさ

成城石井は毎年アホほど仕入れてくるんだけど毎年売り切れてるから今年は朝一から買いに行ったので余裕で選び放題だったのでこの3つにしました

結論から言うと700円のやつがド安定でバラエティのやつは具材が散った結果ただの海苔巻やんけ！ってなって1400円のやつは別に700円のやつの2倍もいいかっていうとそんなこともなく精々1.3倍くらいじゃないかと思いましたとさ

あ、ちなみにチートデーはダイエット期間中に代謝を戻すために大量のカーボをとるための日で目安としては体重×12g以上のカーボを1〜2日でとりましょうっていわれてますね

ぶっちゃけ1日でこの量のカーボを食べるのは無理なので自分は2日に分けます

ちなみに今日のは3つともPFCで言うとP20F7C110で丁度最低限のPFを抑えつつ残りでガッツリカーボを稼げるのでとても理想的でした

この記事を書いた人

糀谷の知恵袋。実は人一倍の努力家。趣味は麻雀、ウマ娘の追いかけ、YouTube配信、バ美肉Vtuber、株式投資など多岐に渡り非凡な才能の持ち主。社畜になるために会社の近くに引っ越した純情な感情。